Психомоторная гиперактивность у детей – это достаточно распространенное расстройство. Мальчики мучаются им в 3 раза чаще девочек. Гиперактивный малыш нуждается в терпении и помощи родителей, тем более, в случае если такое положение воздействует на поведении и успеваемости в школе. В связи с тем, что гиперактивность является часто встречаемым явлением, стоит знать некоторое количество рекомендаций о том, как вести себя с небольшим непоседой, и как посодействовать ему народными средствами.

Изучения демонстрируют, что гиперактивность часто вызывается химическими пищевыми добавками. Младенцы имеют контакт с ними через молоко матери. Самые грозные противники – это консерванты, красители и ароматизаторы.

В случае если родители игнорируют проблему гиперактивности, малыш может с течением времени стать неловкими, натыкаясь на предметы, а еще мучиться от дефицита интереса. Это может негативно подействовать на общественное развитие малыша, оттого что такие дети часто проявляют себя с агрессивной стороны. Психомоторная гиперактивность может еще подействовать на учебу и телесное развитие ребенка.

Симптомы

Вначале перечислим физиологические симптомы, связанные с гиперактивностью:

• долговременные трудности со сном;
• частые аллергии;
• астма;
• отсутствие аппетита;
• головные боли;
• боли в животе.

Следует помнить, что есть различные степени гиперактивности. У младенцев, как правило, тяжело подметить какие-или симптомы этой трудности. Но ваш малыш может быть гиперактивным, в случае если часто имеет колики, тяжело поддается кормлению, хнычет и много кричит, не обращая внимания на кормление и родительскую любовь. Еще он может часто пускать слюни, проверять сильную жажду и слишком мало дремать. Кое-какие гиперактивные дети спят только 3-4 часа в день.

Кое-какие родители знают, что их малыш гиперактивный ещё в первые некоторое количество недель жизни, или же даже до родов, в случае если малютка часто борется ножками в утробе матери. Многие гиперактивные дети не терпят, когда их носят на руках, обнимают или же колышут, в различие от нормальных детей, коих эти деяния успокаивают.

Чем опасна проблема гиперактивности?

Наравне с гиперактивностью часто возникают симптомы СДВГ – синдрома дефицит интереса и гиперактивности. Как правило, такие дети нечасто добиваются успеха в школе, на работе или же в общественной сфере. Они часто видятся с непониманием, отказом, и вынуждены непрерывно противостоять неудачам. Тяжело в таких условиях сберечь высокую самомнение. Отрицательная информация о себе становится обычным явлением. Изучения демонстрируют, что дети с СДВГ в большей степени, чем их сверстники, рискуют получить психические расстройства и другие трудности со здоровьем (как в детстве, и в зрелом возрасте). Риск осложнений высок даже между зрелых, коие выросли с СДВГ.

Осложнения СДВГ:

• низкая саммнение;
• депрессия;
• беспокойные расстройства;
• повышенный риск совершения самоубийства;
• зависимость от психоактивных веществ (сигареты, спиртное, наркотики);
• антисоциальная жизнь;
• конфликты со сверстниками и зрелыми;
• конфликты с законодательством;
• финансовые трудности;
• травмы;
• ожирение.

Потому, в случае если вы подметили у собственного ребенка беспокойные симптомы, нужно незамедлительно же предпринимать грамотные деяния.

Элементарные советы

Итак, гиперактивный малыш, что делать? Как только вы подметили беспокойные симптомы, надо пересмотреть диету малыша, исключив из нее продуктов с консервантами. Порой у детей возникает аллергия на красители в продуктах питания, что является фактором гиперактивности. Обратите интерес, когда малыш начинает вести себя враждебно, и какая амврозия была накануне. Обсудите это с врачом вашего малыша. Помимо такого, ограничьте потребление сахара — кое-какие младенцы нехорошо его переносят, становясь чересчур взволнованными.

Как унять гиперактивного ребенка?

1. Убедитесь, что ваш малыш спит довольно продолжительно. Усталый малютка может стать гиперактивными.
2. Сделайте ему теплую ванну. Применяйте мыло с лавандой, предназначенное для чувствительной детской кожи. Пусть ваш малыш играть в воде, это дозволит ему расслабиться и утихнуть.
3. Пойте песни вашему чаду спокойным тихим голосом.
4. Возьмите ребенка на продолжительную прогулку в коляске.
5. Сядьте с чадом в кресле-качалке. В случае если он начнет засыпать, переложите его в колыбель, дабы малютка отдохнул.

Лечение

Лечение гиперактивности у детей требует от родителей терпения. Вы обязаны вести себя с чадом слишком тонко, не срываясь на вопль (и, само собой разумеется же, не предпринимая физиологические наказания). Различные травы с успокаивающим эффектом несомненно помогут ребенку нормализовать сон и пищеварение. Это, в свою очередь, в целом улучшит поведение малыша.

Дягиль

Корень дягиля имеет успокаивающее воздействие, расслабляет гладкую мускулатуру (в том числе и в желудочно-кишечном тракте), способствует врачевать пищевые расстройства у гиперактивных детей.

Дабы изготовить лекарство, соедините 1 столовую ложку измельченного корня со стаканом горячей воды; проварите на водяной бане эту смесь 20 минут, потом дайте ей постоять ещё 10 минут, в последствии чего процедите. Давайте ребенку по 1-2 столовой ложке этого отвара трижды в день. Слишком скоро беспокойные симптомы исчезнут.

Шишки хмеля

Шишки хмеля не только успокаивают, но и регулируют деятельность пищеварительной и мочегонной систем. Это растение еще несомненно поможет в случаях, когда гиперактивность появилась по фактору пищевой аллергии.

Получение и использование. 1 столовую ложку шишек хмеля берут на 1 стакан воды; смесь варят 1-2 минуты на среднем огне, потом настаивают в течение нескольких минут и процеживают. Ребенку предоставляют по столовой ложке отвара 2 — 3 раза в день.

Зверобой

Это растение еще демонстрирует себя только с лучших сторон. Оно успокаивает, нормализует сон, улучшает сосредоточивание интереса и память.

Итак, в случае если у вас под рукой есть зверобой, соедините 1 столовую ложку измельченной травы с 2 стаканами воды; эту смесь надо варить 5 минут, потом отложить в сторону на 10 минут и процедить. Ребенку предоставляют по 1-2 столовых ложки отвара зверобоя трижды в день перед едой.

Цветки лаванды

Цветки лаванды еще несомненно помогут вам врачевать чрезмерную энергичность малыша, убрать психосоматические симптомы (боли, тошноту, рвоту), унять психику. Получение и использование. 1 столовую ложку цветков лаванды соедините со стаканом кипятка и накройте крышкой. Пусть смесь постоит 10 минут, потом процедите ее. Давайте ребенку по столовой ложке медикаменты поутру и вечерком.

Травяные сборы

Травяные сборы различаются больше интенсивным воздействием. Вот рецепт:

• Шиповник — 100 г;
• Цветки ромашки — 100 г;
• Листья мелиссы — 50 г;
• Трава тысячелистника — 50 г;
• Корень дягиля — 50 г;
• Зверобой — 50 г;
• Шишки хмеля — 20 г;
• Корень валерианы — 20 г;
• Листья мяты перечной — 20 г.

Приготовление настоя: травы скрупулезно смешать, 1 чайную ложку сбора заварить в стакане кипятка, подержать под крышкой 20 минут, потом процедить и давать ребенку по столовой ложке в теплом облике 2 раза в день.

Вот ещё одна разновидность успокаивающего сбора:

• Корень валерианы — 30 г;
• Трава мелиссы — 10 г;
• Лист мяты — 20 г;
• Цветки лаванды — 10 г;
• Трава зверобоя — 10 г.

Дабы изготовить лекарство, две столовых ложки травяного сбора заварите в ½ литра горячей воды, дайте настояться в течение четырех часов, потом половину жидкости перелейте в другую посудину. Оставшееся снадобье прокипятите некоторое количество минут, потом вновь соедините жидкости совместно и процедите. Давайте ребенку это лекарство 2 раза в день по ¼ стакана — поутру натощак и вечерком перед сном.

Расслабить нервозную систему можно еще путем комбинирования теплых ванн и массажей тела. Хорошо бы прибавить в воду для ванны такие лечебные травы:

• Аира корневища — 60 г;
• Кора ивы — 20 г;
• Плоды можжевельника — 20 г.

Эту смесь соедините с 3 литрами воды, проварите на среднем огне 5 минут (накрыв посудину крышкой), дайте постоять отвару 15 минут, потом процедите и влейте в ванну, заполненную теплой водой. Жмых из этих трав положите в холщовый мешок и еще добавьте в воду для купания. Пусть малыш полежит в такой ванне 15 минут, потом помогите ему утереться и уложите в постель. Ванны повторяйте каждый на протяжение месяца.

Заповеди для родителей

Важно лечение не только симптомов гиперактивности, но и его факторы. Здесь без психологической элемента не обойтись.

1. Сначала всего, гиперактивный малыш нуждается в вашем понимании. Ему приходится сложнее, чем большинству сверстников. Помните, что трудности с поведением мешают стандартной жизни малыша. Помогите ему сыскать товарищей, достичь успеха в школе, услышать похвалу от находящихся вокруг. Не забывайте сами часто его хвалить.
2. Введите отчетливый распорядок дня. Большинству детей нравится устойчивый ритм дня, когда они знают время для сна, приема пищи, прогулок. Потому составьте режим и потрудитесь его придерживаться.
3. Сократите численность стимулов. Гиперактивный малыш просто отвлекается, потому потрудитесь, дабы ваш дом был тихим. Избегайте оглушительной музыки, не приглашайте много гостей и пытайтесь пореже подключать телевизор или же компьютер. Позаботьтесь о том, дабы малыш делал одно дело – то есть, при чтении не разрешайте ему декламировать или же глядеть телевизор, при выполнении уроков отключайте музыку.
4. Произносите внятно. Вместо такого, дабы осуждать («Опять у тебя в комнате нечисто!»), выражайте отчетливые просьбы («Застели постель»). Вместо фразы «Ты неловкий!» произносите «Держи чашкой за ушко». Наблюдаете, дабы ваши просьбы выполнялись.
5. Займите собственного малыша. Дети ведут себя гиперактивно, когда им невесело, или же когда родители мало на них обращают интереса. Потому будет хорошо, в случае если вы займете собственного малыша увлекательными занятиями. Незамедлительно в последствии завтрака отправляйтесь на прогулку, запишите ребенка на спортивную или же танцевальную секцию.
6. Будьте терпеливыми. Это нелегко. Но крики и наказания только увеличивают интенсивность. Попытайтесь похвалить и поощрить собственного ребенка за добрый поступок, а вот на нехорошие выходки не реагируйте (в пределах умного).
7. Организуйте рабочую зону гиперактивному школьнику. Когда малыш идет в школу, он обязан иметь строго организованное (с малым численностью объектов ) рабочее место. Лучше, в случае если на столе будет находиться только калькулятор, лампа и контейнер для карандашей и ручек.
8. Будьте гибкими. Гиперактивный малыш требует установления четких правил, но чрезмерная жесткость порой случается контрпродуктивной. Потому время от времени давайте ребенку расслабиться.
9. Не вините себя. Не странно, что, в случае если у вас дома проживает вулкан энергии, порами вы сами становитесь импульсивной, и чувствуете вдали не материнские ощущения. В случае если вы когда-или разрешаете себе враждебное отношение к малышу, потрудитесь извинить себя, извиниться перед чадом и жить далее.