Неприятный запах ног может серьезно испортить Вам жизнь. И если Вам совсем не хочется заработать себе неприятную репутацию – важно серьезно отнестись к устранению такой деликатной проблемы. Ниже Вы можете ознакомиться с правилами по уходу за ногами, строгое выполнение которых избавит Вас от неприятного запаха. За ногами нужно именно регулярно ухаживать, а не маскировать зловоние дезодорантами либо ароматическими стельками.

Не забываем мыть ноги

Совет, казалось бы, совсем тривиальный, и вообще об этом упоминать не стоит. Но на самом деле редко можно встретить человека, который всегда моет ноги два раза в сутки – по утрам и перед сном. Причем использует для этой процедуры антибактериальное мыло и осуществляет мытье тщательно. А ведь именно такого ухода требуют ноги.

Не менее важно насухо вытирать ноги после мытья с помощью чистого полотенца, поскольку влажная среда идеально подходит для размножения вредоносных микроорганизмов. И хотелось бы акцентировать внимание на том, что полотенце для ног следует менять как можно чаще, особенно если Вы страдаете от такой проблемы как неприятный запах ног.

После мытья полезно обработать ноги присыпкой на основе салицилового спирта, а также тальком для ног или же каким-либо специальным дезодорантом для предотвращения неприятного запаха.

Следим за носками

Не забывайте каждый день надевать чистые носки. При покупке следует выбирать носки только из качественного материала. Как можно меньше синтетики! Ведь она не дает коже дышать, нога начинает потеть, а микробы активно в ней плодятся, создавая при этом неприятный запах.

И не суйте ногу с грязными носками в обувь! Неприятный запах въестся в Вашу обувь, и Вы уже никогда от него не избавитесь! Придется разве что обновлять гардероб.

Следим за обувью

Обувь также следует подбирать только из натуральных материалов. Это касается как ее внутренней, так и внешней поверхности. Правильно подобранная обувь не помешает коже дышать, а значит, неприятному запаху будет просто неоткуда взяться.

Кроме того, важно правильно ухаживать за своей обувью. Каждый раз после того, как снимаете ее дома, протирайте ее влажным, а затем сухим материалом и выставляйте проветриваться. При этом старайтесь как можно больше ее раскрыть – оттяните язычок, вставьте распорки. Хорошо, если есть возможность носить несколько пар обуви, тогда старайтесь после двух-трех надеваний менять одну пару на другую.

Практикуем ванночки для ног

Контрастная ванна

Если у Вас нет проблем с циркуляцией крови, и Вы не страдаете диабетом – применяйте контрастные ванны для ног. Заключаются они в чередовании температуры воды – сначала подержите ноги в горячей воде пару минут, затем пару минут в холодной, и повторите это несколько раз. Такая простая процедура уменьшит потоотделение на ногах.

Лимонные ванны

Наберите в таз теплой воды и выдавите в воду сок половины лимона. После этого погрузите в получившуюся кислую ванночку ноги на десять минут. Затем следует вытереть ноги насухо. Процедуру рекомендуется повторять два раза в сутки.

Солевые ванночки

Вместо лимона для изготовления ванночек можно использовать обыкновенную соль, растворив ее в количестве двух столовых ложек в тазике с теплой водой. Процедура проводится точно так же, как и лимонная ванна.

Лечим неприятный запах с помощью средств народной медицины

Лечение дубовой корой

1. измельчите дубовую кору до консистенции порошка
2. затем две столовых ложки полученного сырья залейте полулитром воды и поставьте на огонь
3. после того, как масса закипит, поварите ее еще в течение десяти минут и снимите с плиты
4. остывший отвар перелейте в таз и слегка разбавьте водой
5. затем тщательно вымойте стопы с мылом и окуните их в полученный отвар из дубовой коры
6. подержите их в средстве около трети часа
7. по истечению этого срока достаньте ноги, но не вытирайте их, дождитесь, пока они высохнут сами
8. каждый вечер проводите данную процедуру

Лечение содой

1. наберите воды в стакан, а затем растворите в этой воде одну десертную ложку соды
2. перед сном тщательно вымойте стопы с мылом
3. затем смочите восемь ватных дисков в полученном содовом растворе и поместите диски между пальцами нижних конечностей
4. после этого наденьте носки и ложитесь в них спать
5. утром сполосните ноги

Лечение травяным сбором

Для изготовления лекарственного сбора Вам понадобятся такие компоненты:

• чистотел
• ромашка
• тысячелистник

1. все растения необходимо высушить и хорошенько измельчить
2. возьмите по две столовых ложки каждого из ингредиентов и смешайте их
3. полученную смесь залейте 1000 миллилитрами крутого кипятка
4. затем подождите около часа, пока препарат настоится, емкость с ним стоит предварительно накрыть крышкой
5. по истечению этого срока процедите полученный отвар, растворите в нем две столовых ложки морской соли и разбавьте его горячей водой
6. перелейте готовую ванночку в таз и погрузите в нее ноги
7. подержите их там около трети часа
8. регулярно повторяйте данную процедуру

Лечение яблочным уксусом

1. 50 миллилитров 6-процентного уксуса разбавьте литром холодной воды
2. в полученный раствор опустите нижние конечности на 20 минут