Народные средства от вздутия живота

Вздутие живота является одной из самых распространенных задач в пищеварительной системе. Оно дает нам эмоция переполненности и «распирания», вносит стоящий дискомфорт в повседневную жизнь, а иногда приводит к сильным болям (коликам) в животе. Оттого с задачей надобно колотиться.

Вздутие живота появляется, когда в кишечнике скапливается большое количество газов. Эти газы не имеют все шансы выйти наружу естественным путем, оттого дают неприятные симптомы. Тем больше часто это явление наблюдается у женщин перед менструациями.

Спокойнее всего лечить вздутие живота натуральными средствами – травами, семенами. Они поглощают бесполезные газы, нормализуют работу кишечника, убирают суетливые симптомы. Кое-какие травы дополнительно улучшают кишечную микрофлору, что чересчур важно в борьбе с этим недугом.

Причины вздутия живота

Перечислим ключевые причины трудности.

1. Вздутие живота в последствии еды может возникать, в случае в случае если человек глотает слишком много воздуха во время пережевывания пищи. Оттого, хорошо бы не кушать в спешке и не Разговаривать во время еды.
2. Иногда корень трудности кроется в увеличении количества слюны — это относится к сторонником жевательных резинок.
3. Кое-какие пациенты страдают от вздутия кишечника из-за стресса и задач с психическим здоровьем. Переживание сильных эмоций сопровождается глубокими вдохами, во время коих воздух может попасть в желудок.
4. Частые причины трудности — газированные напитки (вода, шампанское). Содержащийся в них диоксид углерода поглощается в тонком кишечнике, что и дает неприятные симптомы.
5. У женщин вздутие живота является одним из проявлений ПМС (предменструального синдрома). В этом виноваты гормональные перемены перед месячными.
6. Вздутие может развиваться в случае, в случае в случае если определенный процесс ферментации пищи закончен, а она ещё не вышла из кишечника. В таком случае начинается брожение, что приводит к увеличению давления газа в определенных отделах кишечника. Тогда мы чувствуем, что наш живот увеличивается.
7. Аналогичные симптомы возникают, когда непереваренные остатки пищи (тем больше фасоли, гороха, капусты) остаются в толстой кишке и разлагаются бактериями на газы и каловые массы.
8. Тем не менее, причины вздутия не любой раз кроются в газах. Предоставленная болезнь возникает при кишечных расстройствах, коие происходят под влиянием нервной ситуации. Речь идет о синдроме раздраженного кишечника.
9. Неприятные симптомы вздутия имеют все шансы появиться в последствии курса лечения антибиотиками или же же чрезмерного развития кишечной флоры.

Профилактика

Дабы чувство вздутия живота вновь не появилось, надобно устранить причины трудности и придерживаться нескольких несложных правил:

• ограничение потребления фасоли, гороха, капусты и прочих продуктов, коие обладают возможностью раздувать живот;
• убедитесь, что кушаете медленно и тщательно пережевываете пищу;
• чересчур полезно прогуливать в последствии еды;
• при еде не разговаривайте, дабы не заглотнуть воздух;
• избегайте применения газированных напитков;
• следует избегать нервозности, спешки и чрезмерных плотских нагрузок.

Лечение

Многочисленные народные средства от вздутия живота уберут неприятные симптомы, газы с неприятным запахом, а ещё улучшат работу кишечника.

Тмин и укроп

При вздутии живота прекрасно содействует настой тмина (чайную ложку молотого тмина залить 250 мл кипятка, дать настояться в течение 15 минут под крышкой, перемешать и выпить) или же же укропа (чайную ложку семян залить 150 мл кипящей воды, через 10-15 минут выпить). Вы ещё можете съесть чайную ложку измельченного тмина и запить большим количеством воды. Эти способы уменьшают газы, расслабляют, снимают боль, связанную с метеоризмом. Для женщин лечение тмином тем больше полезно, так как это растение нормализует гормональный фон и содействует колотиться с ПМС.

Имбирь

Возьмите 1/2 чайной ложки имбирного порошка и смешайте его в стакане теплой воды. Вы ещё можете добавить туда щепотку соли. Такой напиток надобно пить в последствии еды, дабы газы утихли.

Ещё вы можете кое-какое численность раз в день съедать по кусочку свежего имбиря, смоченного в лимонном соке. Это прекрасное лечение от многих заболеваний кишечника – дисбактериоза, гельминтов, колик и пр. Имбирь ещё повышает либидо у женщин и мужчин.

Коньячная вода

Добавьте 2 столовые ложки коньяка в стакан теплой воды и пейте эту смесь каждый вечер перед сном. В случае в случае если вы будете делать это регулярно, неприятные симптомы вздутия кишечника постепенно уменьшатся.

Семена люцерны

Регулярно кушайте семена люцерны. Они поддерживают функционирование всей пищеварительной системы и уменьшают вздутие живота. Более такого, люцерна — богатый источник витаминов и минералов.

Укропное масло

Как лечить вздутие живота, знают восточные целители. Для этого у них в арсенале любой раз имеется укропное масло. Смешайте каплю этого средства с 1 чайной ложкой меда, и скушайте немедленно в последствии еды. Так делайте кое-какое численность раз в день. Лечение продолжайте для безукоризненного исчезновения неприятных симптомов.

Мята

Жуйте по одному листику свежей мяты перечной до и в последствии еды, это естественно несомненно поможет предотвратить вздутие кишечника. Мята содержит ментол, который может быть может быть полезен в лечении метеоризма. У женщин мята уменьшает газы, связанные с ПМС.

Вы можете провести лечение настоем сухих листьев мяты, в случае в случае если у вас нет доступа к свежему растению. Для этого чайную ложку сырья заваривайте в стакане кипятка, дождитесь, пока средство остынет, и выпейте его маленькими глотками. Принимайте настой каждое утро и вечер, пока симптомы недуга не исчезнут.

Сода

Сода – один из самых действенных способов скоро убрать вздутие живота. Однако, лечение этим препаратом должно быть кратковременным, так как сода разъедает слизистую оболочку желудка при длительном приеме. В случае в случае если вас мучают газы, растворите чайную ложку соды в стакане воды и выпейте залпом.

Травяные сборы

Лечение травяными сборами рекомендуется проводить при хроническом вздутии живота у мужчин и женщин. Понимать эти препараты надо минимум месяц, даже в случае в случае если неприятные симптомы ушли с первого дня. Это естественно несомненно поможет на продолжительное время закрепить результат фитотерапии.

1. Отмерьте 4 чайные ложки мяты, 3 чайные ложки аниса, 3 чайных ложки семян укропа, 3 чайные ложки тмина и 2 чайные ложки цветков ромашки. Смешайте эти ингредиенты вместе. Залейте 2 чайные ложки сбора чашкой кипящей воды, накройте крышкой и дайте постоять в течение 10 минут. В течение дня пейте 3-5 порций такого напитка с интервалов в кое-какое численность часов.
2. Хорошо содействует лечение сбором лаванды, листьев мяты и корней солодки (все компоненты брать поровну). Заваривайте такой чай себе по утрам в термосе (из расчета столовая ложка трав на литр воды), и носите днем с собой, дабы пить небольшими порциями вместо воды.
3. Полторы чайные ложки кориандра смешайте с чайной ложкой тмина и фенхеля. Залейте 2 чайные ложки травяной смеси стаканом холодной воды, затем довести до кипения и выключите огонь. Когда отвар остынет, принимайте его 2 раза в день по 2 стакана.
4. Мешайте в равных пропорциях семена укропа, листья мелиссы, измельченный корень дягиля, корень горечавки и корневища аира. Залейте одну чайную ложку сбора литром кипятка и варите в течение 2-3 минут под крышкой. Оставьте снадобье на 10 минут настаиваться, затем процедите его. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.